Timer de 45 Segundos
Para que serve um timer de 45 segundos
As pessoas usam este timer para um intervalo de esforço HIIT, um pitch de elevador e um alongamento profundo. Quarenta e cinco segundos de esforço e quinze de descanso dão um exercício por minuto, um formato HIIT popular.
Como funciona
Sob os números você vê o horário em que o timer termina. Precisa de mais um pouco? Toque em +1 min enquanto ele corre. Alterne entre números, anel de progresso, disco visual e ampulheta.
Espaço inicia e pausa, R reinicia e F abre a tela cheia. A tela fica acesa e o timer segue o relógio real, então continua exato mesmo com a aba em segundo plano.
Perguntas
Como coloco um timer de 45 segundos?
Toque em Iniciar nesta página: o timer já está em 45 segundos. Para mudar, toque nos números ou escolha outra duração.
Existe timer de 45 segundos com som?
Sim. Escolha um entre vários sons de alarme e o volume, e ative a repetição até parar para não perder o aviso.
Ele toca com a aba em segundo plano?
Sim. A contagem segue o relógio do sistema e o alarme toca mesmo se você trocar de aba. Só mantenha a aba aberta.
Posso repetir em intervalos?
Para séries de esforço e descanso, o timer de intervalos conduz as rodadas por você com avisos de voz.