Minuteur 45 Secondes
À quoi sert un minuteur de 45 secondes
On utilise ce minuteur pour un intervalle d’effort HIIT, un pitch d’ascenseur et un étirement profond. Quarante-cinq secondes d’effort et quinze de repos font un exercice par minute, un format HIIT très répandu.
Comment ça marche
Sous les chiffres, vous voyez l’heure à laquelle le minuteur se termine. Besoin d’un peu plus ? Touchez +1 min pendant qu’il tourne. Passez des chiffres à l’anneau de progression, au disque visuel ou au sablier.
Espace démarre et met en pause, R réinitialise et F ouvre le plein écran. L’écran reste allumé et le minuteur suit l’horloge réelle, il reste donc exact en arrière-plan.
Questions
Comment lancer un minuteur de 45 secondes ?
Appuyez sur Démarrer sur cette page : le minuteur est déjà réglé sur 45 secondes. Pour changer, touchez les chiffres ou choisissez une autre durée.
Existe-t-il un minuteur de 45 secondes avec sonnerie ?
Oui. Choisissez parmi plusieurs sonneries et réglez le volume, puis activez la répétition jusqu’à l’arrêt pour ne pas la manquer.
Sonne-t-il dans un onglet en arrière-plan ?
Oui. Le compte à rebours suit l’horloge du système et l’alarme sonne même si vous changez d’onglet. Gardez simplement l’onglet ouvert.
Puis-je le répéter en intervalles ?
Pour enchaîner effort et repos, le minuteur d’intervalles gère les rounds pour vous avec des annonces vocales.