45 Saniye Zamanlayıcı
45 saniye zamanlayıcı ne işe yarar
Bu zamanlayıcı en çok şunlar için kullanılır: HIIT çalışma aralığı, kısa bir asansör sunumu ve derin esneme. Kırk beş saniye çalışma ve on beş saniye dinlenme dakikada bir egzersiz eder, popüler bir HIIT düzenidir.
Nasıl çalışır
Rakamların altında zamanlayıcının biteceği saati görürsün. Biraz daha mı lazım? Çalışırken +1 dk’ya dokun. Rakamlar, ilerleme halkası, görsel disk ve kum saati arasında geçiş yap.
Boşluk başlatır ve duraklatır, R sıfırlar, F tam ekranı açar. Ekran açık kalır ve zamanlayıcı gerçek saati izler, bu yüzden sekme arka planda olsa da doğru kalır.
Sorular
45 saniye zamanlayıcı nasıl kurulur?
Bu sayfada Başlat’a bas: zamanlayıcı zaten 45 saniye olarak ayarlı. Değiştirmek için rakamlara dokun veya başka bir süre seç.
Sesli 45 saniye zamanlayıcı var mı?
Evet. Birkaç alarm sesinden birini ve ses düzeyini seç, kaçırmamak için durdurulana kadar tekrarı aç.
Sekme arka plandayken çalar mı?
Evet. Geri sayım sistem saatini izler ve sekme değiştirsen de alarm çalar. Sadece sekmeyi açık tut.
Aralıklarla tekrarlayabilir miyim?
Tekrarlanan çalışma ve dinlenme için aralık zamanlayıcısı turları sesli uyarılarla senin yerine yönetir.