Temporizador de 45 Segundos
Para qué sirve un temporizador de 45 segundos
La gente usa este temporizador para un intervalo de trabajo HIIT, una presentación de ascensor y un estiramiento profundo. Cuarenta y cinco segundos de trabajo y quince de descanso dan un ejercicio por minuto, un formato HIIT muy popular.
Cómo funciona
Bajo los números ves la hora a la que termina. ¿Necesitas un poco más? Toca +1 min mientras corre. Cambia entre números, anillo de progreso, disco visual y reloj de arena.
Espacio inicia y pausa, R reinicia y F abre la pantalla completa. La pantalla no se apaga y el temporizador sigue el reloj real, así que es exacto aunque la pestaña esté en segundo plano.
Preguntas
¿Cómo pongo un temporizador de 45 segundos?
Pulsa Iniciar en esta página: ya está puesto en 45 segundos. Para cambiarlo, toca los números o elige otra duración.
¿Hay un temporizador de 45 segundos con sonido?
Sí. Elige uno de varios sonidos de alarma y el volumen, y activa la repetición hasta que lo pares para no perdértelo.
¿Suena si la pestaña está en segundo plano?
Sí. La cuenta atrás sigue el reloj del sistema y la alarma suena aunque cambies de pestaña. Solo deja la pestaña abierta.
¿Puedo repetirlo por intervalos?
Para series de trabajo y descanso, el temporizador de intervalos lleva las rondas por ti con avisos de voz.